さて。 今までラーメンや焼きそばにも ごはんをつけ、寝る前にも平気でコーラと ポテチを食べていただんなの 食生活をどうかえようか？ なにはともあれ、夜中のおやつは厳禁だぁ！！ 次に糖尿病の敵である糖質を 制限しなくちゃね。 ごはんの量を減らさなき…

いったんリングに上がってしまったらひとり。 結局は自分一人の力でなんとかしなくてはならない。 この持病と戦う人たちってボクサーに似ていると思う。 １７１センチちょい、 体重９０キロ近くのうちのだんなは 糖尿ボクサー。 そして私はセコンド的存在の…